De första stegen avgör ofta situationen. I hockey, innebandy, fotboll och friidrott handlar mycket om att kunna accelerera snabbt, effektivt och med rätt teknik. Vem hinner först? Vad skapar luckan? Hur kommer jag upp i fart snabbast?
Acceleration Lab Uppsala erbjuder tester och träning för idrottare och lag som vill förbättra sin acceleration och explosivitet på ett mätbart sätt. Genom att kombinera mätdata, videoanalys och träningsförståelse går det att få en tydligare bild av hur accelerationen ser ut idag, vad som sannolikt begränsar prestationen och vad som bör utvecklas vidare.
Med modern testutrustning kan vi följa utvecklingen över tid och göra träningen mer träffsäker, relevant och motiverande.
Utrustning
- 1080 Sprint
- Freelap Timing System
- Contact Grid
- Videoanalys
Erbjudanden
Förstå din acceleration
Test och analys som ger en tydligare bild av hur du bygger fart i de första stegen och vilka utvecklingsområden som verkar mest relevanta för fortsatt träning.
Specifik accelerationsträning
Träning för att förbättra de första stegen, kraftutvecklingen och förmågan att skapa fart i din idrott.
Priser
Individ: 1 550 kr
2 personer: 2 490 kr
3 personer: 3 390 kr
4 personer: 4 190 kr
Resetillägg och eventuell anläggningskostnad kan tillkomma.
Vill du veta mer om Acceleration Lab Uppsala? Skicka ett meddelande via formuläret eller mejla mig direkt, så återkommer jag.
marcus [at] lehto.se